健康にいい食べ物

私は、ずっと健康に悪い好きな食べ物ばかり食べてきたので食生活を改めています。出来るだけタンパク質や豆類野菜を多く摂るようにしています。

と言っても自炊は面倒くさいので、セブンイレブンで150円位で売っているひじき、ゴボウサラダ、南瓜サラダなどを買っています。南瓜サラダはパサパサしているので食感が気持ち悪いのですが、ひじき、ゴボウサラダはとても美味しいです。

以前はコンビニの唐揚弁当や豚骨ラーメンなど健康に悪いものばかり食べていましたが、健康にいい食べ物は美味しく感じます。
健康にいいという先入観が美味しくさせるんでしょう。